Zajęcia fitness powinny być dla nas nie tylko sposobem na zadbanie o swoje ciało i umysł, ale również okazją do założenia estetycznych sportowych ubrań. Już dawno odzież treningowa przestała kojarzyć się nam wyłącznie z niezbyt eleganckimi bawełnianymi koszulkami i luźnymi dresami. Obecnie sportowe ubrania są bardzo nowoczesne i oryginalne, a my nosząc je możemy wyrażać indywidualne „ja”. Warto zadbać również o ciekawe akcesoria do ćwiczeń, które usprawnią nam trening i pomogą przyspieszyć efekty. Co przygotować na zajęcia fitness?

Legginsy termoaktywne

Doskonałym pomysłem na ubranie sportowe, które ubierzemy na zajęcia fitness, są legginsy termoaktywne. Są one uszyte ze specjalnych materiałów, które podnoszą komfort treningu. Najczęściej jest to poliester z dodatkiem elastanu. Zastosowanie tego typu tkanin powoduje, iż legginsy dostosowują się do naszego ciała, nie dając przy tym ucisku. Dodatkowo poliester doskonale odprowadza nadmiar ciepła na zewnątrz, dzięki czemu nawet podczas bardzo intensywnego wysiłku możemy czuć się swobodnie, a ubrania nie są mokre od potu. W takich legginsach wykorzystywane są również płaskie, elastyczne szwy, które nie podrażniają skóry podczas ruchu. Legginsy są dopasowane anatomicznie do ciała, a materiał szybko schnie, dzięki czemu już na drugi dzień od ich wyprania możemy założyć je na kolejny trening fitness.

• 

 Legginsy warto wybrać z ciekawymi wzorami, które dodadzą nieco koloru naszej sportowej stylizacji. Nowoczesne legginsy termoaktywne posiadają nadruki wykonane w technice sublimacji, co daje im niezwykłą odporność na ścieranie. Wzory nie blakną nawet po wielokrotnym praniu.

Ręczniki na zajęcia fitness

Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem w grupach, zapomina o zabraniu ze sobą ręcznika. Jest to bardzo ważny elementem naszego wyposażenia, niezależnie od tego, czy ćwiczymy fitness, czy uczęszczamy na siłownię z trenerem. Ręcznik pozwala w higieniczny sposób korzystać ze wszystkich urządzeń bez obawy o nieodpowiednie odkażenie ich. Możemy położyć go np. na ławce treningowej, a także otrzeć pot. Ręczniki na siłownię mają uniwersalne wymiary i najczęściej przyjmują kształtem formę prostokąta o długości 70 cm. Takiego wymiary pozwalają nam na stosowanie ich podczas fitness np. kładąc je na macie. Wykonane są w 50% z bawełny, która jest delikatna w dotyku oraz 50% poliestru. Są chłonne i mają ciekawe wzory, które można dopasować kolorystycznie do  części naszego stroju sportowego na zajęcia fitness. 

Shaker

Bardzo ważnym elementem są również shakery. Po każdym wysiłku fizycznym potrzebujemy szybkiej regeneracji np. w postaci białka. Dodatkowo taki shaker pozwoli nam na wykonanie płynu izotonicznego. Shakery dobrych marek posiadają szczelny korek oraz specjalne sitko. Dzięki temu nierozpuszczone do końca białko, czy inna odżywka pozostanie w środku shakera. Odporność na zgniecenia sprawia, że można go bez problemu nosić w torbie sportowej udając się na zajęcia fitness lub na siłownię.

Rashguardy

Rashguardy są idealnym sposobem na wygodny strój na siłownię. Te koszulki sprawdzają się jako alternatywa dla tradycyjnych bawełnianych T-shirtów. Posiadają bardzo rozciągliwy, oddychający materiał, który idealnie dopasowuje się do ciała. Elastyczne płaskie szwy nie podrażniają skóry i są w pełni niewidoczne. Specjalny system wentylacji pozwala na lepsze wydalanie nadmiaru ciepła, przez co koszulka nawet po intensywnym treningu nie jest przemoczona od potu. Rashguardy są odpowiednie do legginsów termoaktywnych, ale również do krótkich spodenek. Lekka kompresja sprawia, że koszulka uciskając mięśnie rozluźnia je już w trakcie wysiłku. W koszulce tego typu komfort cieplny jest utrzymywany nawet przy niższych temperaturach. Nieścieralne nadruki dają koszulce długą żywotność, nawet w przypadku codziennego prania.